???? ?⚕آیا دویدن برای زانوی شما بد است⁉️‼️ ✅خیلیها معتقدند دویدن برای زانو بد است و میتواند بهتدریج موجب ساییدگی در آن شود ولی یک مطالعه جدید نشان داده است که دویدن برعکس میتواند التهاب در مفصل زانو را کاهش دهد. محققان میگویند این تفکر که دویدن…
بیشتر »