عاشورا

​?قبل از خوردن شیرینی، کمی نان بخورید؛ زیرا خرده‌های نان میان دندان‌ها را پر می‌کند و نمی‌گذارد مواد شیرین به آن‌ها آسیب برساند.
?خوردن شکلات تلخ در بین وعده غذایی باعث می شود که کمتر غذا بخورید شکلات تلخ باعث لاغری و چربی سوزی می شود.
?پای مرغ بهترین درمان برای سرماخوردگی و ضعف شدید میباشد همچنین برای درمان پوکی استخوان و دردهای استخوانی و رشد کودک و نوجوان عالی است.
?مصرف پسته در پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد،برای آرامش و تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و کلسترول بدن را کاهش میدهد، و به علت داشتن آهن،خون ساز است.