عاشورا

​??????

وقتی کودک آسیب میبند گفتن “چیزیت نشده"، درست مثل اینست که شکایتش رابه گوشی ناشنوا میگوید!با او همدردی کنیدتادردش زودتر کم شودو آنرا فراموش کندو فرداها دردهای بزرگترش رابه شما بگوید!

??
?دوست داران و دشمنان قسم خورده قلب انسان??

?دشمنان?:نوشابه، گوشت، بیسکوئیت، سوسیس، سرخ کردنی، کنسروها، شکر ونمک

?دوستان❤️: نخودفرنگی، بروکلی،گوجه،کلم،چغندر،شلغم، مارچوبه و لوبیاقرمز

??
‏‎?كودكان را هرگز تاب ندهيد!‏

کودکان 1تا4ساله رباط های ضعیف و استخوانهای تکامل نیافته دارند! هرگونه نیروی کشش ناگهانی و اضافی به قسمت فوقانی بازو باعث آسيب به مفاصل اين اندام ميشود!

??
بهترین ساعت مصرف شیر?شب

بهترین نوع مصرف شیر?شیرگرم

بهترین شیر برای استخوان?شیر کمچرب

بهترین شیربرای وزن گیری?شیرپرچرب

بهترین رقیب شیر?تخم شربتی، بروکلی

بدترین دشمن شیر?آهن وقطره آهن

??
بهترست گوشت غذای کودک راخودتان درخانه چرخ کنید؛دربسته بندیهای فروشگاهی بیش ازحد،چربی به گوشت اضافه میشود وچربی حیوانی برای هیچ گروه سنی توصیه نمیشود.گوشت گوسفند برای کودک لذیذترست.

??
?فواید دارچین در کاهش وزن
?کاهش و ثابت نگه داشتن قندخون (انسولین)

?کاهش اشتها و احساس سیری 

?چربی سوزی(خصوصاً چربی های شکم)

?ازبین بردن چربی های موضعی زیر پوست (سلولیت)

@khanoOomaneha