محققان به تازگی به این نتیجه رسیده اند که خواب بیش از 8 ساعت در شب، خطر سکته ی مغزی را 46 درصد افزایش میدهد.
روانشناسان معتقدند نوشتن افکار منفی و انداختن نوشته ها در سطل زباله میتواند مشکلات و ناراحتی ها را در ذهن انسان کمرنگ کند.
با این ترفند میتوانید مغز را فریب داده و خلق خویتان را تغییر دهید.
به جای تعریف و تمجید از هوش یا استعداد کودکان، تلاش و پشتکار آنها را تحسین کنید!
طبق نظر محققین کودکانی که بخاطر سعی و تلاششون مورد تشویق قرار میگیرن انگیزه بیشتری در انجام کارهاشون دارن.
?ديدي؟ ديدي؟
?با خانواده همسرتان دچار اختلاف شده‌ايد و در خانه مدام براي همسرتان خط و نشان مي‌كشيد؟ تا به حال به اين فكر كرده‌ايد كه او مسئول رفتارهاي ديگران نيست و قرار نيست مدام به آنها براي درست رفتار كردن آموزش دهد؟
? مردها در بسياري از مواقع به‌خاطر اشتباه‌های خانواده‌شان شرمنده مي‌شوند اما وقتي خط و نشان كشيدن‌هاي همسرشان را مي‌بينند و احساس مي‌كنند در دعواهاي زن و شوهري مظلوم واقع شده‌اند، تصميم به انكار اشتباه‌های خانواده خود و جبهه گرفتن در برابر حرف‌هاي همسرشان مي‌گيرند.
?آنها به اين فكر نمي‌كنند كه رفتار خانواده‌شان درست بوده يا نه، بلكه تنها مي‌خواهند در يك جنگ زن و شوهري بازنده نباشند. اگر نمي‌خواهيد حمايت همسرتان را از دست دهيد، شكايت‌هاي هر روزه‌تان از اشتباه‌های خانواده‌اش را بر سرش آوار نكنيد و از او نخواهيد پيغام‌ها و تهديدهاي‌تان را به گوش آنها برساند.
? يك توصيه مفيد براي‌تان داريم. حساب خانواده همسرتان را از او جدا كنيد و تا زماني كه اشتباه‌هایی را در رفتار شريك زندگي‌تان نديده‌ايد، به‌خاطر خطاهاي ديگران او را مجازات نكنيد.
بارالها …
یوسفـ❤️ـ ما شیعیان …
کی خواهد آمد؟؟