عاشورا

افراد مضطرب معمولا بسیار بیشتر از دیگران راه می روند. 
علت این مساله آن است که اضطراب موجب فعال شدن قسمتی در سمت راست مغز می شود که باعث ایجاد تمایل برای راه رفتن مداوم به سمت جلو می گردد.

توت فرنگی آرام بخش طبیعیست و برای کسانی که از بی خوابی رنج می برند، بسیار مفید است.

صبح ها بهترین زمان برای مصرف کشمش
دانشمندان معتقدند میزان جذب آهن و قند طبیعی کشمش در هنگام صبح بیشتر است. از این رو بیشتر به تقویت مغز کمک میکند.